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Mon corps a des choses à me dire

Titre(s)Mon corps a des choses à me dire / Laurence Arpi.

Editeur(s)Paris : Eyrolles, 2016 (01-Péronnas : Impr. SEPEC).

RésuméComment retrouver une confiance en soi inébranlable, révéler son charisme, sortir définitivement de la dépendance affective, rajeunir avec l'âge, être totalement < zen > et bien dans sa peau, s'exprimer aisément et faire ce qu'on veut de sa vie ' Pour Laurence Arpi, la solution passe par notre corps. Celui-ci révèle en effet notre posture émotionnelle et psychique. Commençons par entendre ce qu'il a à nous dire, et essayons de l'habiter pleinement. Briller sur son axe, parler avec son dos, danser plutôt que marcher, réapprendre l'art de la caresse, ouvrir sa voix pour suivre sa voie : tel est le programme de ce guide positif et pratique pour réinvestir son corps et exploiter pleinement ses atouts.

Sujet(s)Réalisation de soi Esprit et corps Schéma corporel

Indice(s)158.1